เมนูง๊าย ง่าย กล้วยน้ำว้าบดละเอียด กล้วยมีคุณค่าของธาตุอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก เช่น มีกรดอะมิโนและเกลือแร่ที่จำเป็นสำหรับเด็กทารกหลายชนิด อีกทั้งมีส่วนประกอบของโปรตีนที่ใกล้เคียงกับน้ำนมแม่ ถ้ากลัวลูกติดหวาน ควรให้เริ่มอาหารเสริมจากเมนูผักก่อนนะจ๊ะ (Visited 65 times, 1 visits today)

เมนู ลูกหมู 3 ตัว ทานได้ด้วยนะ ง่ายๆ อร่อยๆ รสชาติ มันๆ จืดๆ เหมือนเนย แต่คุณประโยชน์เพียบ วัตถุดิบ อโวคาโด วิธีทำ ปั่นอโวคาโดเลือกลูกที่สุกๆ...

ประโยชน์ของแอปเปิ้ล แอปเปิลสีชมพูอมแดง มีปริมาณของวิตามินซีถึง 1 ใน 4 ของปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับต่อวัน ซึ่งวิตามินซีนี้จะมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการอักเสบ ลดริ้วรอยแห่งวัย ลดอาการเลือดออกตามไรฟัน ช่วยทำให้ผนังของหลอดเลือดฝอยแข็งแรงมากขึ้น และยังป้องกันโรคมะเร็งได้อีกด้วย ถ้าเอามาทำอาหารให้ทารกก็จะช่วยในเรื่องขับถ่าย (Visited 46 times,...

ควินัวตุ๋นแครอท วัตถุดิบ -ควินัว -แครอท -น้ำเปล่า วิธีทำ ล้างและแช่ควินัวสัก 30 นาทีแล้วนำมาหุง จากนั้นพอควินัวสุก นำไปทำข้าวต้มให้เละๆ แล้วตุ๋นไปสัก 30 นาที จากนั้นตักใส่เครื่องปั่น ปั่นให้เละได้ที่...