Tag Archives: fingerfood

Order By
Category
Format
image
gallery
video
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

เมื่อไหร่ถึงจะเริ่มให้ทารกเริ่มหยิบกินอาหารแบบ finger food บางทีอาจจะเร็วกว่าที่คิด

ทำไมอาหารที่หั่นเล็กๆ พอดีคำให้เด็กหยิบจับกินเองจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยมีบทบาทสำคัญในพัฒนาการของทารก ซึ่งไม่ได้เป็นเพียงเรื่องสนุกๆที่แตกต่างไปจากอาหารปั่น และการชะลอในการให้กินอาหารนอกเหนือจากอาหารปั่น อาจนำไปสู่การเกิดปัญหาทางประสาทสัมผัสและการล่าช้าในการยอมรับอาหารและรสสัมผัสอาหารแบบอื่น “หากทารกกินอาหารปั่นนานเกินไปโดยไม่ได้ฝึกให้กินอาหารที่หั่นให้พอดีคำอย่างสม่ำเสมอ ทารกจะกลายเป็นว่าติดในรสสัมผัสของอาหารแบบนั้นมากจนเกินไป” หากลูกของคุณคุ้นเคยและพึงพอใจในรสสัมผัส (และรสชาติ) ที่หลากหลาย จะมีโอกาสมากกว่าที่ลูกของคุณจะเป็นนักกินที่ประสบความสำเร็จและชอบในการกินมากขึ้น ตัวอย่างเช่น งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า เด็กที่ได้รับการฝึกให้กินอาหารแข็งเป็นชิ้นหลังจากอายุ 10...
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

12 อาหาร แบบ Finger Food ที่เด็ก กินง่ายๆ แบบไม่ต้องพึ่งอาหารสำเร็จรูป

ถั่วลันเตา  พักอาหารบดแล้วหันมาให้ลูกลองรสชาติและผิวสัมผัสใหม่ๆของถั่วลันเตาแบบเต็มเมล็ดกันดีกว่า ถั่วลันเตาสามารถนำไปนึ่ง ต้มหรือจะกินเปล่าๆแบบแช่แข็งก็ได้ นอกจากอาหารชนิดนี้จะมีคุณค่าทางโภนชนาการที่สูงมากแล้ว เด็กยังใช้เหงือกนิ่มๆเคี้ยวได้ แม้จะเป็นถั่วแช่แข็งก็ตาม ไม่ต้องห่วงว่าถั่วจะติดคอเด็กเพราะเมล็ดถั่วนั้นมีขนาดเล็กมาก ยังไม่ทันที่ถั่วจะติดคอ คุณอาจพบว่าลูกน้อยของคุณถ่ายออกมาเป็นถั่วทั้งเมล็ดเลยก็เป็นได้ ปลานึ่งหรือย่าง  ปลาเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับนำมาทำฟิงเกอร์ฟู้ด (อาหารพอดีคำสำหรับลูกน้อย) เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเนื้อสัมผัสอ่อนนุ่ม เคี้ยวง่าย ปลาทะเลในเขตหนาวจัดจำพวกปลาแซลมอน...