Category Archives: เมนูอาหารเด็ก-ทารก

เมนูอาหารเด็ก-ทารก

Order By
Category
Format
image
gallery
video
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

12 อาหาร แบบ Finger Food ที่เด็ก กินง่ายๆ แบบไม่ต้องพึ่งอาหารสำเร็จรูป

ถั่วลันเตา  พักอาหารบดแล้วหันมาให้ลูกลองรสชาติและผิวสัมผัสใหม่ๆของถั่วลันเตาแบบเต็มเมล็ดกันดีกว่า ถั่วลันเตาสามารถนำไปนึ่ง ต้มหรือจะกินเปล่าๆแบบแช่แข็งก็ได้ นอกจากอาหารชนิดนี้จะมีคุณค่าทางโภนชนาการที่สูงมากแล้ว เด็กยังใช้เหงือกนิ่มๆเคี้ยวได้ แม้จะเป็นถั่วแช่แข็งก็ตาม ไม่ต้องห่วงว่าถั่วจะติดคอเด็กเพราะเมล็ดถั่วนั้นมีขนาดเล็กมาก ยังไม่ทันที่ถั่วจะติดคอ คุณอาจพบว่าลูกน้อยของคุณถ่ายออกมาเป็นถั่วทั้งเมล็ดเลยก็เป็นได้ ปลานึ่งหรือย่าง  ปลาเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับนำมาทำฟิงเกอร์ฟู้ด (อาหารพอดีคำสำหรับลูกน้อย) เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเนื้อสัมผัสอ่อนนุ่ม เคี้ยวง่าย ปลาทะเลในเขตหนาวจัดจำพวกปลาแซลมอน...
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

อาหาร 20 อย่างที่ควรให้ลูกทานก่อนอายุ 1 ขวบ

เมื่อถึงเวลาที่ต้องเริ่มป้อนอาหารอาหารเสริมให้ลูกน้อย ความหลากหลายของอาหารจึงเป็นสิ่งที่คุณแม่ๆต้องใส่ใจเป็นพิเศษ มีงานวิจัยกล่าวว่า การให้เด็กอ่อนทานผักและผลไม้เยอะๆก่อนอายุครบหนึ่งขวบ มีแนวโน้มทำให้เด็กทานผักผลไม้ได้หลากหลายก่อนอายุ 6 ขวบ กุมารแพทย์ยังแนะนำให้เด็กลองทานอาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้เช่นถั่วพีนัท หรือไข่ ก่อนอายุครบ 1 ขวบอีกด้วย  ดังนั้น..เหล่าคุณแม่ๆ หันมาทำอาหารให้ลูกน้อยกันเถอะ!   เริ่มป้อนอาหารเสริมอย่างไร ...
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

อาหารเด็ก1 ขวบสไตล์คุณแม่ญี่ปุ่น

ใส่อย่างละนิดอย่างละหน่อยน่ารักมากๆ  และเอาใจคุณหนูด้วยที่จิ้มผลไม้ลายการ์ตูนและที่เขย่าข้าวให้เป็นลูกกลมๆ เมนูในจานข้าวปลาวาฬมีดังนี้ค่ะ 1.เต้าหู้อบชีส 2.ไข่เจียวผักรวม 3.ข้าวสวย 4.โยเกริ์ตมะม่วงและแคนตาลูป 5 แคนตาลูปชิ้น ส่วนผสม เต้าหู้อบชีส 1.เต้าหู้ไข่ 2.น้ำซุปกระดูกหมู 3.ชีสเด็ก เต้าหู้อบชีส เตรียมน้ำซุปกระดูกหมูน้ำขลุกขลิกจากนั้นใส่เต้าหูโรยด้วยชีสเด็กแล้วเอาไปอบในไมโครเวฟค่ะ...
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

Pure หลากรส อาหารว่างคลายร้อนเมนูโฮมเมด เพิ่มสีสันให้เด็กทานได้มากขึ้นค่ะ

ถุงสึส้ม แครอท+มะเขือเทศ+แอปเปิ้ล ถุงสีเขียวเข้ม แอปเปิ้ล+ผักโขม ถุงสีน้ำตาลแดง บลูเบอรี่+สตอเบอรี่+แอปเปิ้ล ถุงสีขาว แอปเปิ้ล ถุงสีชมพูอ่อน กล้วย+สตอเบอรี่ ทำง่ายๆ นำผลไม้มาปั่นรวมกัน ถ้าเด็กเล็กๆต่ำกว่า1 ปี ผลไม้เนื้อแข็งเช่นแอปเปิ้ลต้องเอาไปนึ่งก่อนนะคะ #อาหารเด็ก #อาหารทารก
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

ลูกหม่ำหมด แม่ก็ Happy

สิ่งที่คิด: ลูกต้องชอบแน่ๆเลย อาหารครบ5หมู่ สารอาหารเพียบ ตุ๋นกันไปนานๆ สิ่งที่เป็น:ลูกกินแล้วพ่นปู้ดๆ ทำท่าจะอ้วก เห็นหน้าลูกละก็ขำ แต่เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารก็ต้องหลอกล่อให้กินค่ะ ไม่หมดก็ไม่เป็นไรค่ะ แม่ๆ ค่อยลองให้กินใหม่วันอื่นนะคะ ไม่ต้องบังคับนะคะเดี๋ยวจะพาลไม่ชอบกินอาหาร  
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

ฟักทอง มันม่วงนึ่ง

เมนูแสนง่าย แต่ประโยชน์ไม่ธรรมดา ฟักทองให้ประโยชน์ในเรื่อง เสริมภูมิคุ้มกัน และมันม่วง มีวิตามิน C สูง อีกทั้งมีวิตามิน A บำรุงสายตา  วัตถุดิบหาได้ง่ายๆ ที่ตลาด หรือสั่งออนไลน์ก็สะดวกจ๊ะ แค่มีมันม่วง และฟักทอง...
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

ไอศครีมชมพู เมนูวันวาเลนไทน์เราก็มีนะจ๊ะ

ของว่างหนูน้อยยามบ่ายค้า รสชาติหวานอมเปรี้ยว  วัตถุดิบ สตอเบอรี่ กล้วย วิธีทำ ใช้สตอเบอรี่ลูกใหญ่ แล้วล้างให้สะอาดจากนั้นปอกเปลือกออกนะคะ แล้วนำมาปั่นกับกล้วยที่ครูดเอาแต่เนื้อไม่เอาเมล็ดค่ะ เพราะเด็กบางคนทานกล้วยที่มีเมล็ดแล้วจะทำให้ท้องผูกได้ค่ะ พอปั่นได้ที่แล้วก็ใส่แม่พิมพ์ค่ะจะเป็นแบบซิลิโคนหรือ ช่องทำไอศครีมก็ได้ค่ะ  พอเอาไปแช่ช่องฟรีส แข็งแล้วแกะออกมาจะเป็นสีชมพู สดใสน่าทานเชียวค่ะ
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

ประโยชน์ของถั่วแขก

ผักที่ขาดไม่ได้ที่ควรนำมาทำอาหารให้ลูกน้อย หนึ่งในนั้นก็เป็น ถั่วแขก นะจ๊ะ ถั่วแขกมีโปรตีนสูงนอกจากนี้ก็อุดมด้วยธาตุแคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินต่างๆ ตลอดจนสารสำคัญอย่างในกลุ่มพอลีแซ็กคาไรด์ สารทริปซิน และสารพีเอชเอ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้มีประสิทธิภาพในการทำงานดียิ่งขึ้น ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ภายในร่างกาย ป้องกันการเกิดโรคได้ดี #ถั่วแขก #อาหารทารก...
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

ข้าวตุ๋นผัก 6 สี

วัตถุดิบ ผักกวางตุ้งใต้หวัน เบบี้แครอท ฟักทองญี่ปุ่น มะเขือเทศ หอมใหญ่ ถั่วแขก ข้าวกาบา น้ำซุปกระดูกหมู วิธีทำ หุงข้าวกาบาให้สุกแล้วตักพักไว้ จากนั้นเตรียมทำน้ำซุปกระดูกหมูค่ะ วิธีการก็เอาเอากระดูกหมูลงไปรวนกับน้ำต้มสุกพอขลุกขลิกแล้วใส่หอมใหญ่ ผัดให้หอมจากนั้นน้ำน้ำต้มสุกใส่ตามลงไปเพิ่มแล้วตุ๋นไปสัก 45 นาที...
Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+Email this to someoneShare on FacebookShare on VkontakteShare on Odnoklassniki

อโวคาโดและไข่แดง

ลองทำเมนูไข่แดงปั่นกับอโวคาโดดูสิ รับรองจะกลายเป็นเมนูโปรดของเจ้าตัวเล็กเลยล่ะ #อาหารทารก  วัตถุดิบ อโวคาโดสุก ไข่ต้มแกะเอาแต่ไข่แดง วิธีทำก็แสนง่าย แกะเอาเนื้ออโวคาโดแล้วปั่นรวมกับไข่แดง