คุณแม่หลายบ้านมีปัญหาลูกกินยาก อยากฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กให้ลูก นี่เลยลองทำเมนูใหม่ จาก ผัก -ผลไม้ 12 อย่างนี้
วิธีทำง่ายๆ
👉 นำผัก ผล ไม้มาล้างให้สะอาด
👉หากผลไม้ประเภทไหนที่เป็นเนื้อแข็งอย่างแอปเปิ้ล มัน ให้เอาไปนึ่งก่อน
👉นำผัก ผลไม้ มาแยกปั่นเป็นอย่างๆ ปั่นให้ละเอียดแล้วแบ่งเก็บในตู้เย็น แค่นี้ก็ได้เพียเร่ ลูกก็สนุก กับเมนูสีสันสดใส แถมรสชาติยังอร่อย เพราะแม่ทำเองน้า
ลองดูในตู้เย็น มีอะไรกันบ้างก็เอามาทำกันได้เลย
1.มันหวาน
2.แครอท
3.แอปเปิ้ล
4. กล้วย
5.ลูกแพร
6.บัตเตอร์นัท
7.ลูกพีช
8.ถั่วแขก
9.ผักสแปนนิช
10.อโวคาโด
11.มันฝรั่ง
12ลูกพลัม
(Visited 175 times, 1 visits today)