ผักที่ขาดไม่ได้ที่ควรนำมาทำอาหารให้ลูกน้อย หนึ่งในนั้นก็เป็น ถั่วแขก นะจ๊ะ

ถั่วแขกมีโปรตีนสูงนอกจากนี้ก็อุดมด้วยธาตุแคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินต่างๆ ตลอดจนสารสำคัญอย่างในกลุ่มพอลีแซ็กคาไรด์ สารทริปซิน และสารพีเอชเอ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้มีประสิทธิภาพในการทำงานดียิ่งขึ้น ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ภายในร่างกาย ป้องกันการเกิดโรคได้ดี
#ถั่วแขก #อาหารทารก #เมนูอาหารทารก

(Visited 14 times, 1 visits today)